Combat

Quelle est l’efficacité de l’entraînement en fractionné pour les compétiteurs en Kickboxing?

Entrainement en fractionné, VMA, cardio, récupération, kickboxing. Ces termes sont tous intimement liés lorsqu’il s’agit de la préparation physique des athlètes de ce sport de[…]

Comment la préparation physique en Vovinam Viet Vo Dao peut-elle être bénéfique pour les grimpeurs?

Le Vovinam Viet Vo Dao, un art martial vietnamien, est une pratique qui peut apporter de nombreux avantages à ses adeptes. Au-delà de son aspect[…]

Quelle est la meilleure fréquence d’entraînement en Kali pour progresser efficacement?

Le Kali, un art martial originaire des Philippines, est une discipline combative qui nécessite une pratique constante et une méthode d’entraînement bien définie pour progresser[…]